Diese Methode bietet ...
... eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung.
Das Grundgerüst der TriloChi-Methode besteht aus 3 Säulen:
- Säule ChiFlowMotion: Chi Gong & Tai Chi inspirierte Bewegungen
- Säule PowerChi: tänzerische Meridian- und Herz-Kreislauf-Aktivierung
- Säule ChiYoga: hier werden Elemente des klassischen Hatha Yoga mit Pilates und Funktionstraining verbunden.
Trainingszeiten
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiterin |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr | TSV-Gymnastikraum | Katja Murphy |
| Montag | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Gymnasium | Katja Murphy |
TriloChi® - Links
- www.trilochi.de : TriloChi – Die ganzheitliche Körper- und Energiearbeit
- www.ntbwelt.de : Trilochi - Niedersächsischer Turner-Bund (NTB)
