Bodystyling ...
... ist gezieltes Muskelaufbautraining für den gesamten Körper.
Sämtliche Problemzonen wie Brust, Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po werden nach einem Aufwärmtraining systematisch trainiert.
Trainigszeiten Bodystyling
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19.15 - 20.15 Uhr | TSV-Halle | Martina Antrecht |
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Bodystyling Step & Co* ...
Bodystyling Step & Co* ...
... beinhaltet ein gezieltes Kraftausdauertraining für den gesamten Körper.
Sämtliche Problemzonen wie Brust, Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po werden nach einem Aufwärmtraining systematisch trainiert.
Es kommen neben dem Stepper noch viele weitere Kleingeräte zum Einsatz.
Trainigszeiten
| Tag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 - 19.00 Uhr | TSV Sporthalle Lindenstraße | Sonja Ohlendorf |
Kursgebühr 'Bodystyling Step und Co.':
Weitere Infos über die aktuellen Kurse (Datum Kursbeginn, Anzahl der Kursstunden, Kosten, usw.) gibt es im Kursflyer (klicken)
Die Anmeldung für den Großteil der Kurse (ausgenommen Beckenboden, progressive Muskelentspannung und einige Yoga in Präsenz - Angebote) ausschließlich über unser Online-Buchungssystem möglich.
