Tai Chi – entspannend und doch vitalisierend
Wer es etwas ruhiger mag, kann sich bei Tai Chi, der „Meditation in Bewegung“, entspannen und sich die verlorene Vitalität nach einem langen Tag zurückholen.
Tai Chi ist eine alte chinesische Verteidigungstechnik, die sich im Laufe der Jahrhunderte in eine Bewegungsform für Körper und Geist der Neuzeit entwickelt hat.
In den Übungseinheiten sollen unter anderem meditative und vorbereitende Übungen, kleinere Formen wie die „Fünf Elemente“, die „Acht Brokate“, „Tageslauf der Krähe“ sowie ein behutsamer Einstieg in die „Kurze Form nach Cheng Man-Ching“ erarbeitet werden.
Weitere Informationen gibt es hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Taijiquan
Trainingszeiten
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Montag | 09.00 - 10.00 Uhr | TSV-Gymnastikraum | Margarete Kaufung |
| Montag | 10.00 - 11.00 Uhr | TSV-Gymnastikraum | Margarete Kaufung |
| Mittwoch | 19.00 - 20.30 Uhr | Gymnastikraum der Halle der Leineschule, Bunsenstr. | Margarete Kaufung |
Kursgebühr
Die Höhe der Kursgebühr finden Sie im aktuellen Kursflyer (klicken)
Übungsleiter
In besonders guten Händen befinden sich die Teilnehmer bei den qualifizierten Übungsleitern des TSV:
Margarete Kaufung hat die Basisausbildung zur Lehrerin für Tai Chi Ch´uan und meditative Energiearbeit abgelegt. Darüberhinaus ist sie im Besitz der Übungsleiter-Lizenz "Sport in der Prävention und Rehabilitation, Profil: Präventionssport" sowie der allgemeinen Übungsleiter-Lizenz.
