"Mach mit, Bleib fit"
Montags starten wir mit viel Spaß in die Woche. Zu stimmungsvoller Musik nutzen wir verschiedene Sportgeräte und abgewandelte Aerobicschritte, um unsere Muskelkraft und Ausdauer zu erhalten bzw. zu verbessern.
Gedächtnis- Koordinationstraining in Form von kleinen Spielen ist auch immer mit dabei. Die Gruppe ist offen für alle, die Spaß an Bewegung haben und sich um die 60 noch "fit wie ein Turnschuh" fühlen.
Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich ...
.... und neue Leute sind bei uns immer willkommen!
Trainigszeiten
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Montag | 12.15 - 13.15 Uhr | TSV-Gymnastikraum | Katja Murphy |
