Funktionstraining 5 mit Theraband
Beim Gesundheitssport werdet ihr mit Übungen rund um das Funktionstraining und der Wirbelsäulengymnastik versorgt: Mobilisierung, Gleichgewicht, Kräftigung und Dehnung.
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Funktionstraining 4 mit Stab mit Melanie
Funktionstraining 3 mit Melanie
Funktionstraining 2 mit Melanie
Funktionstraining 1 mit Melanie
Funktionstraining Bodenteil mit Jana
Funktionstraining mit Stab mit Jana
Funktionstraining im Sitzen mit Jana
Funktionsgymnastik Mobilisierung 2 mit Christoph
Funktionstraining Rücken mit Jana
Funktionstraining mit Ball mit Jana
Funktionsgymnastik mit Schwerpunkt Schulter mit Jana
Stuhlgymnastik Funktionstraining mit Jana
Funktionsgymnastik Mobilisierung mit Christoph
Gutes für den Rücken mit Jana
Funktionstraining im Stand mit Jana
Funktionsgymnastik/WS-Gymnastik Teil 1 - mit Andrea
Warm Up und Mobi mit Jana
