Fit-Gymnastik für alle ...
.... ist der perfekte Start in deinen Tag. Nach einem mobilisierenden Aufwärmprogramm werden zunächst Koordination und Gleichgewicht geschult.
Es ist die perfekte Vorbereitung für das darauffolgende intensive und ausgleichende Kräftigungsprogramm. In Ausklang deines Gymnastikworkouts findest du angenehme Dehnungs- und Entspannungsübungen wieder.
Um Abwechslung zu garantieren, setzen wir auf ein ganzheitliches Training aller Muskelgruppen, mit und ohne Trainingsgeräten.
Trainigszeiten
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09.00 - 10.00 Uhr | TSV-Halle | Martina Antrecht |
