Diese Methode bietet ...
... eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung.
Das Grundgerüst der TriloChi-Methode besteht aus 3 Säulen:
- Säule ChiFlowMotion: Chi Gong & Tai Chi inspirierte Bewegungen
- Säule PowerChi: tänzerische Meridian- und Herz-Kreislauf-Aktivierung
- Säule ChiYoga: hier werden Elemente des klassischen Hatha Yoga mit Pilates und Funktionstraining verbunden.
Trainingszeiten
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiterin |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr | TSV-Gymnastikraum | Katja Heidrich |
| Montag | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Gymnasium | Katja Heidrich |
TriloChi® - Links
- www.trilochi.de : TriloChi – Die ganzheitliche Körper- und Energiearbeit
- www.ntbwelt.de : Trilochi - Niedersächsischer Turner-Bund (NTB)
* Kursgebühr und Online-Buchung:
Weitere Infos über die aktuellen Kurse (Datum Kursbeginn, Anzahl der Kursstunden, Kosten, usw.) gibt es im Kursflyer (klicken).
Die Anmeldung für den Großteil der Kurse (ausgenommen Beckenboden, progressive Muskelentspannung und einige Yoga in Präsenz - Angebote) ausschließlich über unser Online-Buchungssystem möglich.
