Das dynamische Ganzkörper-Workout ...

... mit Widerstandsbändern bringt Sportbegeisterte auf ein neues Level.

Es verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit und verbrennt bis zu 500 kcal pro 45 Minuten.

Und das nicht nur für Frauen: Auch Männer sind gern gesehen.

Trainigszeiten 'BandiXX'

Links zu BandiXX:

• www.youtube.com

* Kursgebühr

Hinweis: Bitte informiert euch dazu im Kursflyer:

Jeden 1. Dienstag im Monat bietet der TSV einen rund zweistündigen Spaziergang mit rund vier bis acht Kilometern Länge an.

Zunächst ist Treffen um 14 Uhr beim TSV Neustadt an der Lindenstraße 50.

Ansprechpartnerin ist Erna Linke, Telefon 0176 45997550.

Am Sonntag, 11.2.24 veranstaltete die Turnabteilung des TSV Neustadt wieder ihren alljährlich stattfindenden beliebten Body & Mind – Nachmittag in den Räumlichkeiten an der Lindenstraße 50.
Zur Jubiläumsveranstaltung – es war die zehnte seit der Premiere im Jahr 2014 – freuten sich die Organisatoren über rege Beteiligung. Zu den Angeboten „Sanftes Ganzkörpertraining“, „Mit Yoga im Gleichgewicht“ und „TriloChi“ fanden sich jeweils rund 30 Teilnehmer*innen in die große Halle ein, während es bei den abschließenden Programmpunkten „Entspannung mit der Klangschale“ und „Yin Yoga“ in den kleineren Räumen deutlich gemütlicher wurde.
„Wir haben zwar etwas weniger Zuspruch als im vergangenen Jahr, sind aber dennoch mit dem Verlauf der Veranstaltung zufrieden“ so die Abteilungsleiterin Turnen Hiltrud Nerling.
Vereinsmitglieder und Gäste konnten sich in den Pausen in einer angenehmen Gesprächsatmosphäre über die Angebotsvielfalt von Neustadts größtem Sportverein informieren. Auch für das leibliche Wohl war mit warmen und kalten Getränken und selbstgebackenen Keksen gesorgt.
Eine Neuauflage des Body & Mind – Nachmittages ist für 2025 angedacht.