Fit mit Baby

Allgemeines

Du bist vor kurzem Mama geworden? Du hast keine Zeit für das eigene Gesundheitstraining, für die eigene Fitness, zur Stärkung des Beckenbodens? Du hast nicht immer einen Babysitter zur Hand? – Dann trainieren wir einfach zusammen – Mama mit Baby.
Dich erwartet ein leichtes bis intensives, auf die Bedürfnisse abgestimmtes Training für die Frau nach der Geburt, beckenschonend und –stärkend mit deinem Baby als Trainingspartner.
Geeignet für Mamas bis ca. 14 Monate nach der Geburt. Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung – der/die Frauenarzt/-ärztin sollte dich durch die Nachuntersuchung alltagstauglich erklären und dir am besten eine Unbedenklichkeitsbescheinigung hinsichtlich Sport ausstellen.

 

Trainingszeiten

TagZeitHalleÜbungsleiter
Dienstag 9.45  - 10.45 Uhr TSV-Halle, Lindenstraße 50  Franka Wilken

Kursgebühr

Weitere Infos über die aktuellen Kurse (Datum Kursbeginn, Anzahl der Kursstunden, Kosten, usw.) gibt es im Kursflyer (klicken)