Crosstraining

 

Allgemeines

DSC09825Crosstraining

…ist der Mega-Trend!

…ist ein sehr herausforderndes Trainingsprogramm, das den ambitionierten Sportler mit Sicherheit an seine Leistungsgrenze bringt.

…ist ein kombiniertes funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen, bei dem neben Kraft und Ausdauer auch Koordination und Schnelligkeit trainiert werden.

…macht unheimlich viel Spaß!

 DSC3684Die Sportler werden nicht mit isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern mit komplexen, klassischen Ganzkörperübungen und Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen und dem Gewichtheben gefordert. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, den sogenannten Workouts of the day (WODs) in Form von Zirkeln, Parkours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für jedermann geeignet.

 

Weitere Informationen gibt es hier:

http://de.wikipedia.org/wiki/CrossFit

http://www.crossfit.com

 

Trainingszeiten

Das Crosstraining findet an folgenden Tagen statt und zwar in/auf

dem TSV-Sportplatz:

Dienstag       19 bis 20 Uhr       mit Christoph      

Hinweis: Von Oktober bis April findet das Training in der großen Hans-Böckler-Halle, Kornstraße, statt. 

 

Freitag          18 bis 19 Uhr (April-Sept.)     mit Andreas        
  19 bis 20 Uhr (Okt.-April)  

Hinweis: Von Oktober bis April findet das Training in der TSV-Halle, Lindenstraße 50, statt.

 

Übungsleiter

In besonders guten Händen befinden sich die Teilnehmer bei den qualifizierten Übungsleitern des TSV:

Andreas Battermann ist  Übungsleiter der Freitagsturner.

Christoph Ihringer ist diplomierter Sportwissenschaftler.

 

 

Vereinsinfos

Turn- und Sportverein
TSV Neustadt am Rübenberge von 1862 e.V.
Lindenstr. 50
31535 Neustadt a. Rbge.

Tel.: 05032 / 8049-90
FAX: 05032 / 8049-94
E-Mail: Info@TSV-Neustadt.net
Web: www.TSV-Neustadt.net

Sprechzeiten:
Mo:  17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Di - Fr:  09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Bankverbindung:
IBAN: DE92250501802000789509
BIC: SPKHDE 2H XXX

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