TSV Aktuell

Laternenumzug 2018

Aushang page 0

Langhanteltraining und Indoor Cycling

Ein effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantel, auch bekannt unter Hot Iron, hat der TSV Neustadt zwei Mal pro Woche im Programm: Ab 17.10. immer mittwochs um 19 Uhr und ab 19.10. immer freitags um 9 Uhr werden die Gewichte für ein Ganzkörperworkout im Gymnastikraum des TSV in der Lindenstraße 50 bewegt.
Außerdem hat der TSV noch Plätze beim Indoor Cycling frei, das ebenfalls im Gymnastikraum stattfindet.

+++ Achtung: Der Yogakurs für Einsteiger beginnt erst am Dienstag, 30.10.!!! +++

Meditation und Yoga für Einsteiger

Ab 24.10. bietet der TSV Neustadt von 19 bis 20 Uhr zum ersten Mal Meditation in seinen Räumlichkeiten an. In sechs Einheiten wird im TSV-Clubheim ein achtsamer Umgang mit dem Atem und den Gedanken vermittelt.  Dadurch kann man zur Ruhe kommen und zu mehr Wohlbefinden gelangen.
Im Hatha-Yoga werden im Wesentlichen körperliche Übungen (Asanas) geübt, aber auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Das Ziel ist immer, den ganzen Körper zu mobilisieren, Verspannungen aufzulösen und nach einer Stunde einfach entspannt, aber auch wieder fit zu sein. Der Einsteigerkurs findet ab 23.10.immer dienstags um 20.15 Uhr im Gymnastikraum statt.   Yin Yoga....

Plakat BEWEGT A3

Vereinsinfos

Turn- und Sportverein
TSV Neustadt am Rübenberge von 1862 e.V.
Lindenstr. 50
31535 Neustadt a. Rbge.

Tel.: 05032 / 8049-90
FAX: 05032 / 8049-94
E-Mail: Info@TSV-Neustadt.net
Web: www.TSV-Neustadt.net

Sprechzeiten:
Mo:  17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Di - Fr:  09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Bankverbindung:
IBAN: DE92250501802000789509
BIC: SPKHDE 2H XXX

Nach oben